Un programme pour vous si...


  • Vous avez envie de profiter de l'été pour apprendre et approfondir les principales notions de l'ayurveda ;


  • vous avez envie d'apprendre l'ayurveda, car vous savez que cela va vous aider à vous sentir plus équilibrée, plus alignée, mais vous ne savez pas par où commencer ;


  • Vous avez une problématique de santé, récente ou chronique, et malgré vos recherches vous n'avez pas encore trouvé une solution naturelle et durable ;


  • Vous avez déjà essayé plusieurs choses pour résoudre votre problématique, et vous ne savez plus quoi faire / à qui vous adresser ;


  • Votre digestion est loin d'être optimale, vous souffrez de gaz / constipation, d'acidité / brûlures, ou encore de lourdeurs digestives ;


  • Vous avez envie de mieux comprendre le fonctionnement de votre corps et de votre mental pour pouvoir mieux prendre soin de vous.



Il y a quelques années, je cumulais plusieurs des points ci-dessus !


J'étais fatiguée, épuisée, j'avais une vie professionnelle qui ne correspondait pas à mes valeurs, je ne respectais pas les besoins de mon corps...


Lorsque j'ai découvert l'ayurveda, après avoir testé plein de méthodes inefficaces, j'ai pu enfin comprendre ma constitution, trouver l'origine de mes troubles du sommeil, et retrouver une vie plus sereine et apaisée, plus en accord avec qui je suis vraiment !


Aujourd'hui praticienne en ayurveda, je peux à mon tour accompagner des femmes qui veulent améliorer leur santé et leur bien-être de manière naturelle et holistique.

L'ayurveda, médecine traditionnelle indienne


L'ayurveda est une médecine holistique, qui prend en compte tous les aspects de votre Être. Ainsi, le corps (la dimension physique), le coeur (la dimension spirituelle) et le mental (la dimension psychique) ne peuvent être considérés séparément.


Avec ce programme, vous apprendrez à observer votre Être unique dans sa globalité, afin de comprendre comment vous fonctionnez, et pouvoir agir en toute conscience pour votre santé et votre bien-être.


Grâce au programme "Équilibre", vous pourriez...


  • Retrouver une digestion équilibrée : en effet, en ayurveda, on considère que la qualité de la digestion est un facteur primordial pour améliorer sa santé ! Un module complet est réservé à l'étude et à l'amélioration de la digestion.


  • Augmenter votre niveau d'énergie, grâce à une détox appropriée, des rituels adaptés et une alimentation qui vous convient vraiment !


  • Trouver votre équilibre, pour vous sentir plus alignée, plus en accord avec vous-même, en améliorant le lien entre votre corps, votre mental et votre âme.


  • Et peut-être, même, améliorer le bien-être de votre entourage : je suis convaincue qu'en faisant évoluer notre Être, nous permettons à ceux que nous aimons, de devenir meilleurs à leur tour. La paix dans le monde commence par la joie en soi...


Comment se déroule le programme ?


Inscrivez-vous maintenant et démarrez le lundi 28 juin 2021

7 modules de formation
en vidéo


Chaque semaine, vous avez accès à un nouveau module dans votre espace personnel.


Chaque module comprend une série de vidéos, et un cahier d'exercices en PDF.


Vous suivez le programme à votre rythme, les vidéos seront accessibles à tout moment, et seront disponibles à vie.

Des sessions live
d'approfondissement


Nous nous retrouvons pour 4 sessions au cours de l'été, en live sur Zoom.


Vous pourrez me poser toutes vos questions, et nous approfondirons certaines thématiques.


Même si vous n'êtes pas présente à la session, les replays des sessions live seront disponibles à vie dans votre espace privé.

Un groupe Facebook
dédié


Réservé aux participantes

du programme.


Ce groupe privé vous permet d'échanger, poser des questions, partager vos expériences...


Vous pourrez recevoir du soutien, et peut-être en donner aux autres participantes !


Le contenu du programme :


Les différents modules vous permettent de progresser dans votre apprentissage de l'ayurveda, et dans sa mise en application :


  • Module 1, introduction : apprendre à observer son environnement, et à s'observer soi, corps & mental (5 éléments, gunas + auto-observation)


  • Module 2, les doshas : connaître sa prakruti, constitution de naissance & sa vikruti, condition actuelle (les énergies et les cycles des doshas + test de constitution)


  • Module 3, la digestion : équilibrer agni, le feu digestif, pour une meilleure digestion (agni, les malas + comment améliorer sa digestion)


  • Module 4, la diététique : appliquer les règles ayurvédiques selon son déséquilibre ou son dosha dominant (ordre de consommation des aliments, épices + détox ayurvédique)


  • Module 5, l'hygiène de vie : trouver son rythme et appliquer les rituels ayurvédiques (dinacharya, auto-massage + soins corporels)


  • Module 6, le yoga & pranayama : pratiquer selon ses besoins


  • Module 7, la cuisine ayurvédique : appliquer les principes ayurvédiques au quotidien dans son alimentation (6 saveurs, alimentation selon les doshas + cahier de recettes)


Chaque module comprend des vidéos, ainsi que des PDF avec des exercices qui vous permettront de mettre en application dans votre quotidien.

Je vous accompagne dans une méthode pas à pas, pour expérimenter et mettre en pratique ce qui fonctionne pour vous.

En bonus :


Les bonus viennent merveilleusement compléter votre apprentissage, et seront débloqués au fur et à mesure de votre progression :


2 séances de yoga, par Carmen Urban, professeure de yoga :

(Re)découvrir son corps

La salutation au soleil en fonction des doshas


2 ebooks de recettes, par Michele Schulz, praticienne en ayurveda spécialisée en nutrition :

Recettes pour colorer votre été

Petits-déjeuners praniques


Informations pratiques


Lorsque vous vous inscrivez au programme, vous recevez un email avec vos accès à la plateforme de formation, ainsi que le lien pour participer aux sessions de questions-réponses.


Chaque semaine, un nouveau module sera disponible dans votre espace personnel, puis vous y aurez accès à vie, pour les voir et les revoir autant de fois que nécessaire !


Les témoignages des participantes :



Andrée :

"J'avais, un très gros problème de constipation depuis des années, et je me suis aperçue que j'avais de mauvaises habitudes. Aujourd'hui, je n'ai plus ce problème !"

 


Brigitte :

"Depuis un an j'étais dans un grand désordre, j'avais besoin d'être coachée. Dès les premières semaines, j'ai ressenti un certain soulagement, et ça m'a poussée."

 

Cathy :

"J'ai appris l'observation, j'ai réussi à installer une régularité dans mes journées et maintenant mon rituel est installé aussi le week-end !"

 
Gaëlle :

" Le lancement du programme de découverte sur l'Ayurveda de Nathalie est tombé à pic pour moi. J'avais envie d'approfondir mes connaissances sur le sujet pour mieux me connaitre et mieux prendre soin de mon bien-être.

Le format qui alterne autonomie avec les modules en vidéo et partage avec les lives de groupe permet un bon équilibre. Les contenus sont à la fois clairs et complets, j'ai vraiment eu la sensation d'avoir de nouveaux outils sans être noyée sous les infos.

Rien qu'avec de premières mises en pratique, j'ai pu voir une différence sur mon sommeil qui était perturbé et je suis ravie d'avoir tout ce dont j'ai besoin pour pouvoir continuer d'introduire les bienfaits de l'Ayurveda dans mon quotidien.

Les lives de groupe et l'accompagnement de Nathalie sont un vrai plus grâce à sa bienveillance et au contexte de sororité qu'elle insuffle naturellement.

Si tu as envie de booster ton bien-être, je te recommande ce programme à 100% ! "

Nathalie Hisseini

Namaste 🙏🏽



Je m'appelle Nathalie Hisseini, je suis praticienne en Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne.


J'accompagne les femmes spirituelles qui veulent prendre soin de leur corps, de leur coeur, de leur mental, et du monde qui les entoure.


J'ai à coeur de transmettre l'ayurveda de manière simple et authentique lors de consultations individuelles, dans des ateliers et programmes collectifs, et à travers le Podcast Ayurveda que je co-anime depuis plus de 2 ans !

Ce programme n'est pas pour vous si...


  • Vous croyez qu'il existe une formule miracle, valable pour tout le monde, qui permet de se sentir mieux en un claquement de doigt...


  • Vous préférez traiter uniquement vos symptômes, sans avoir besoin d'en rechercher les causes...


  • Vous pensez que votre corps et votre mental fonctionnent de manière séparée, et vous n'êtes pas prête à prendre en compte les différentes dimensions de votre Être...


Que contient le programme Équilibre ?

Édition Summer Camp


7 modules de formation (vidéos + exercices et documents PDF)


4 sessions d'approfondissement en live sur Zoom


Accès à vie aux modules et aux replay des live questions-réponses


Accès au groupe Facebook réservé aux participantes du programme



+ les bonus :


2 séances de yoga, par Carmen Urban, professeure de yoga :

(re)découvrir son corps

+ la salutation au soleil en fonction des doshas


2 ebooks de recettes, par Michele Schulz, praticienne en ayurveda spécialisée en nutrition :

recettes pour colorer votre été

+ petits-déjeuners praniques


Choisissez votre option de paiement :


247 €

(paiement en 1 fois)


2 x 127 €

(paiement en 2 fois)


Questions fréquentes :



A quelle date démarre le programme ?

La prochaine session démarre le lundi 28 juin 2021, en vous inscrivant aujourd'hui vous recevrez votre 1er module le 28 juin 2021, puis un nouveau module sera débloqué chaque lundi.


Comment se déroulent les sessions d'approfondissement ?

Au cours de l'été, nous nous retrouverons pour 4 sessions d'approfondissement et de questions-réponses.

Chaque session dure environ 2 heures, se déroule en live sur Zoom et sera enregistrée.

Le calendrier vous sera communiqué quelques jours après votre inscription.


Comment faire si je ne peux pas assister en direct aux sessions d'approfondissement et de questions-réponses ?

Si vous n'êtes pas disponible pour les live sur Zoom, vous pourrez quand même poser vos questions, grâce à un formulaire à votre disposition.

Lors des live, je réponds à toutes les questions, posées via le formulaire ou posées en direct, et vous pourrez voir la session en replay, dans votre espace personnel.


Est-ce que les vidéos resteront disponibles après le fin du programme ?

Oui, vous aurez accès à vie aux vidéos enregistrées, et aux replays des sessions de questions-réponses. Si je venais à changer de plateforme de formation, vous aurez la possibilité de télécharger toutes les vidéos et les supports PDF.


J'ai déjà quelques notions en ayurveda, le programme est-il pour moi ?

Oui ! Si vous avez déjà suivi mon programme 21 jours, ou si vous avez lu des livres d'ayurveda, etc. ce programme "Équilibre" vous permettra d'aller plus loin, et surtout, surtout, d'expérimenter et de progresser en compagnie des autres participantes.


Et si je suis novice, le programme est-il accessible ?

Tout à fait ! C'est justement la qualité première dont m'ont fait part les participantes de la 1ère version : le langage est clair et accessible, les exemples et les exercices permettent de bien comprendre les différents thèmes abordés.


Le paiement en ligne est-il sécurisé ?

Oui, j'utilise une plateforme de paiement sécurisée, sur laquelle vous pouvez payer par carte bancaire ou PayPal.


Je ne suis pas satisfaite, puis-je être remboursée ?

Bien sûr, si le programme ne vous convient pas, je vous rembourse intégralement dans les 14 jours après le début du programme, sans aucune justification.


Vous n'avez pas trouvé la réponse à votre question ?

Envoyez-moi un email à [email protected] !

Garantie satisfait ou remboursé


Si dans les 14 jours après le début du programme, vous vous rendez compte que ce programme n'est pas pour vous, je vous rembourse intégralement sans aucune justification.

Pourquoi ? Parce que je souhaite que toutes les personnes qui s'engagent dans le programme, obtiennent des résultats concrets en investissant sur elles !

Paiement sécurisé

en 1 fois ou 2 mensualités


Vous avez la possibilité de régler en 1 fois ou en 2 mensualités. J'utilise une plateforme de paiement sécurisée, sur laquelle vous pouvez payer par carte bancaire ou PayPal.

Si vous souhaitez régler par virement bancaire, veuillez m'envoyer un mail à [email protected]