Première semaine gratuite !

Entre tes informations ci-dessous pour recevoir gratuitement la première semaine du programme Équilibre :

    Le programme Équilibre est une méthode de A à Z pour prendre soin de toi de manière naturelle et durable.



    • Tu as envie de mieux comprendre le fonctionnement de ton corps et de ton mental pour pouvoir mieux prendre soin de toi ;


    • Ton niveau d'énergie n'est pas celui que tu as connu à d'autres périodes, tu sens que tu n'es pas alignée avec toi-même ;


    • Tu souffres d'une digestion déséquilibrée : gaz, ballonnements, constipation / acidité, inflammation, brûlures, diarrhées / ou encore lourdeurs digestives, nausées...


    • Tu expérimentes des difficultés au niveau de ta santé physique ou mentale, et tu as envie de mieux comprendre leur origine, et d'améliorer ta santé et ton bien-être de manière naturelle et durable.




    Il y a quelques années, j'étais fatiguée, épuisée, j'avais une vie professionnelle qui ne correspondait pas à mes valeurs, je ne respectais pas les besoins de mon corps...


    Lorsque j'ai découvert l'ayurveda, après avoir testé plein de méthodes inefficaces, j'ai pu enfin comprendre ma constitution, trouver l'origine de mes troubles du sommeil, et retrouver une vie plus sereine et apaisée, plus en accord avec qui je suis vraiment !


    Aujourd'hui praticienne en ayurveda, je peux à mon tour accompagner des femmes qui veulent améliorer leur santé et leur bien-être de manière naturelle et holistique.

    L'ayurveda, médecine traditionnelle indienne


    L'ayurveda est une médecine holistique, qui prend en compte tous les aspects de ton Être. Ainsi, le corps (la dimension physique), le coeur (la dimension spirituelle) et le mental (la dimension psychologique) ne peuvent être considérés séparément.


    Avec ce programme, tu apprends à observer ton Être unique dans sa globalité, afin de comprendre comment tu fonctionnes, et pouvoir agir en toute conscience pour ta santé et ton bien-être.


    Grâce au programme Équilibre, tu vas :


    • Retrouver une digestion équilibrée : en effet, en ayurveda, on considère que la qualité de la digestion est un facteur primordial pour améliorer sa santé !


    • Augmenter ton niveau d'énergie, grâce à une détox appropriée, des rituels adaptés et une alimentation qui te convient vraiment !


    • Trouver ton équilibre, pour te sentir plus alignée, plus en accord avec toi-même, en améliorant le lien entre ton corps, ton mental et ton âme.


    • Et peut-être, même, améliorer le bien-être de ton entourage : je suis convaincue qu'en faisant évoluer notre Être, nous permettons à ceux que nous aimons, de devenir meilleurs à leur tour. La paix dans le monde commence par la joie en soi...


    Comment se déroule le programme ?


    7 modules de formation
    en vidéo


    Tu as accès aux différents modules dans ton espace personnel.


    Chaque module comprend une série de vidéos, et un cahier d'exercices en PDF.


    Les vidéos et les PDF sont disponibles à vie.

    Des sessions live
    de questions-réponses


    Pendant 3 mois, tu as accès à un live par mois pour me poser toutes tes questions, et j'approfondis certaines thématiques.


    Les lives sont dans le groupe Facebook ou sur Zoom, et les replays des sessions live sont disponibles dans ton espace personnel.

    Un groupe Facebook
    dédié


    Réservé aux participantes

    du programme.


    Ce groupe privé vous permet d'échanger, poser des questions, partager vos expériences...


    Tu peux recevoir du soutien, et peut-être en donner aux autres participantes !

    Le contenu du programme :


    Les différents modules te permettent de progresser dans ton apprentissage de l'ayurveda, et dans sa mise en application :


    • Module 1, introduction : apprendre à observer son environnement, et à s'observer soi, corps & mental (5 éléments, gunas + auto-observation)


    • Module 2, les doshas : connaître sa prakruti, constitution de naissance & sa vikruti, condition actuelle (les énergies et les cycles des doshas + test de constitution)


    • Module 3, la digestion : équilibrer agni, le feu digestif, pour une meilleure digestion (agni, les malas + comment améliorer sa digestion)


    • Module 4, la diététique : appliquer les règles ayurvédiques selon son déséquilibre ou son dosha dominant (ordre de consommation des aliments, épices + détox ayurvédique)


    • Module 5, l'hygiène de vie : trouver son rythme et appliquer les rituels ayurvédiques (dinacharya, auto-massage + soins corporels)


    • Module 6, le yoga & pranayama : pratiquer selon ses besoins


    • Module 7, la cuisine ayurvédique : appliquer les principes ayurvédiques au quotidien dans son alimentation (6 saveurs, alimentation selon les doshas + cahier de recettes)


    Chaque module comprend des vidéos et des PDF avec des exercices qui te permettront de mettre en application dans ton quotidien.

    Je t'accompagne dans une méthode pas à pas, pour expérimenter et mettre en pratique ce qui fonctionne pour toi.





    + les bonus :


    2 séances de yoga, par Carmen Urban, professeure de yoga :

    (re)découvrir son corps

    + la salutation au soleil en fonction des doshas


    2 ebooks de recettes, par Michele Schulz, praticienne en ayurveda spécialisée en nutrition :

    recettes ayurvédiques de base

    + petits-déjeuners praniques


    Informations pratiques


    Le programme comprend 7 modules, qui sont disponibles dans ton espace personnel. Tu y as accès à vie, pour les voir et les revoir autant de fois que nécessaire !


    Dans les 24h qui suivent ton inscription au programme, tu reçois un email d'accès à ton espace personnel sur la plateforme de formation, ainsi que le lien du groupe privé Facebook.


    Dès que ton espace personnel est activé, tu peux commencer quand tu le souhaites, et suivre la formation à ton rythme, en 7 semaines ou plus. C'est toi qui décides !


    Les témoignages des participantes :



    Andrée :

    "J'avais, un très gros problème de constipation depuis des années, et je me suis aperçu que j'avais de mauvaises habitudes. Aujourd'hui, je n'ai plus ce problème !"

     


    Brigitte :

    "Depuis un an j'étais dans un grand désordre, j'avais besoin d'être coachée. Dès les premières semaines, j'ai ressenti un certain soulagement, et ça m'a poussée."

     

    Cathy :

    "J'ai appris l'observation, j'ai réussi à installer une régularité dans mes journées et maintenant mon rituel est installé aussi le week-end !"

     
    Gaëlle :

    " Le lancement du programme de découverte sur l'Ayurveda de Nathalie est tombé à pic pour moi. J'avais envie d'approfondir mes connaissances sur le sujet pour mieux me connaitre et mieux prendre soin de mon bien-être.

    Le format qui alterne autonomie avec les modules en vidéo et partage avec les lives de groupe permet un bon équilibre. Les contenus sont à la fois clairs et complets, j'ai vraiment eu la sensation d'avoir de nouveaux outils sans être noyée sous les infos.

    Rien qu'avec de premières mises en pratique, j'ai pu voir une différence sur mon sommeil qui était perturbé et je suis ravie d'avoir tout ce dont j'ai besoin pour pouvoir continuer d'introduire les bienfaits de l'Ayurveda dans mon quotidien.

    Les lives de groupe et l'accompagnement de Nathalie sont un vrai plus grâce à sa bienveillance et au contexte de sororité qu'elle insuffle naturellement.

    Si tu as envie de booster ton bien-être, je te recommande ce programme à 100% ! "

    Bérénice


    Ce programme m'a aidé à revoir les bases de l'ayurveda, mais surtout à avoir une approche plus intuitive.


    J'ai le sentiment d'avoir gagné en autonomie et d'appliquer l'ayurveda comme du bon sens, plutôt que comme la récitation d'une tonne de conseils et d'informations.

    Justine

    Ce programme m'a aidé à mieux observer et comprendre mes déséquilibres, et le plus important comment me rééquilibrer.

    Je prends plus de temps le matin afin d'avoir un moment pour moi avant de démarrer ma journée et j'améliore mes recettes.

    Nath est tellement lumineuse et rayonnante que c'est un bonheur de pouvoir échanger et poser des questions.

    Ce programme est super quand on veut prendre soin de nous grâce à l'Ayurveda et qu'on découvre cette belle médecine.

    Adeline

    Ce programme une excellente base pour se lancer dans l'Ayurvéda avec des contenus clairs et compréhensibles.

    On a la possibilité de faire le parcours à son rythme, les lives permettent d'avoir des réponses à nos questions, et les bonus sont super sympa !

    Jai appris à plus m'observer afin d'esssayer de revenir à mon équilibre.

    Nathalie arrive à nous ouvrir les yeux sur nos comportements qui ne sont pas très adaptés pour nous et à nous diriger dans la bonne direction. C'est une excellente pédagoque.

    Nathalie Hisseini

    Namaste 🙏🏽



    Je m'appelle Nathalie Hisseini, je suis praticienne en Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne.


    J'accompagne les femmes spirituelles qui veulent prendre soin de leur santé et améliorer leur niveau de bien-être avec des méthodes naturelles.


    J'ai à coeur de transmettre l'ayurveda de manière simple et authentique lors de consultations individuelles, dans des ateliers et programmes collectifs, et à travers le Podcast Ayurveda que je co-anime depuis plus de 2 ans !

    Ce programme n'est pas pour toi si...


    • Tu crois qu'il existe une formule miracle, valable pour tout le monde, qui permet de se sentir mieux en un claquement de doigt...


    • Tu préfères traiter uniquement tes symptômes, sans avoir besoin d'en rechercher les causes...


    • Tu penses que ton corps et ton mental fonctionnent de manière séparée, et tu n'es pas prête à prendre en compte les différentes dimensions de ton Être...


    Programme Équilibre, 2 formules :

    Inclus dans la formule Standard :


    7 modules de formation (vidéos + exercices et documents PDF)


    Les sessions de questions-réponses


    Accès à vie aux modules et aux replay des live questions-réponses


    Accès au groupe Facebook réservé aux participantes du programme


    + les bonus : séances de yoga et ebooks de recettes

    Inclus dans la formule Premium :


    7 modules de formation (vidéos + exercices et documents PDF)


    Les sessions de questions-réponses


    Accès à vie aux modules et aux replay des live questions-réponses


    Accès au groupe Facebook réservé aux participantes du programme


    + les bonus : séances de yoga et ebooks de recettes



    + un accompagnement individuel, comprenant 3 consultations


    + ton programme personnalisé à l'issue des consultations individuelles

    Pourquoi choisir la formule premium ?


    Il s'agit de la formule la plus adaptée en cas de troubles chroniques, si un (ou plusieurs) symptôme(s) est (sont) présent(s) depuis plus de 6 mois ou si une maladie a été identifiée.


    En complément du programme, je te guide dans sa mise en application, avec des recommandations 100% personnalisées, en fonction de ton cas particulier.


    L'accompagnement individuel comprend 1 consultation initiale (1h30) + 2 consultations de suivi (45mn), réalisées dans une période de 3 mois maximum à partir du début du programme.


    Besoin d'aide pour choisir ta formule ? Je t'invite à m'envoyer un mail en me décrivant ta situation, ou réserver un appel découverte gratuit pour en discuter, nous déterminerons ensemble la formule la plus adaptée pour toi.



    Questions fréquentes :



    A quelle date démarre le programme ?

    Le programme démarre quand tu le souhaites ! Dès que l'accès à ton espace personnel est validé, le premier module est disponible, puis les modules suivants se débloquent dans les semaines suivantes.

    Tu peux suivre à ton rythme, toutes les vidéos sont disponibles en illimité et à vie.


    Comment faire si je ne peux pas assister aux sessions live de questions-réponses ?

    Si tu n'es pas disponible pour les live sur Facebook, tu pourras poser tes questions à l'avance.

    Lors des live, je réponds à toutes les questions, et tu pourras voir la session en replay, dans ton espace personnel.


    Est-ce que les vidéos resteront disponibles après la fin du programme ?

    Oui, tu as accès à vie aux vidéos enregistrées, et aux replays des sessions de questions-réponses. Si je venais à changer de plateforme de formation, tu auras la possibilité de télécharger toutes les vidéos et les supports PDF.


    J'ai déjà quelques notions en ayurveda, le programme est-il pour moi ?

    Oui ! Si tu as quelques notions en ayurveda, ou si tu as lu des livres d'ayurveda, etc. ce programme "Équilibre" te permet d'aller plus loin, et surtout, surtout, d'expérimenter et de progresser en compagnie des autres participantes.


    Et si je suis novice, le programme est-il accessible ?

    Tout à fait ! C'est justement la qualité première dont m'ont fait part les participantes des sessions précédentes : le langage est clair et accessible, les exemples et les exercices permettent de bien comprendre les différents thèmes abordés.


    Le paiement en ligne est-il sécurisé ?

    Oui, j'utilise une plateforme de paiement sécurisée, sur laquelle tu peux payer par carte bancaire ou PayPal.


    Je ne suis pas satisfaite, puis-je être remboursée ?

    Bien sûr, si le programme ne te convient pas, je te rembourse intégralement dans les 14 jours après le début du programme, sans aucune justification.


    Tu n'as pas trouvé la réponse à votre question ?

    Envoie-moi un email à [email protected] !

    Garantie satisfait ou remboursé


    Si dans les 14 jours après le début du programme, tu te rends compte que ce programme n'est pas pour toi, je te rembourse intégralement sans aucune justification.

    Pourquoi ? Parce que je souhaite que toutes les personnes qui s'engagent dans le programme, obtiennent des résultats concrets en investissant sur elles !


    Paiement sécurisé

    en 1 fois ou 2 mensualités


    Tu as la possibilité de régler en 1 fois ou en 2 mensualités.

    J'utilise une plateforme de paiement sécurisée, sur laquelle tu peux payer par carte bancaire ou PayPal.

    Si tu souhaites régler par virement, je t'invite à m'envoyer un mail à [email protected]

    Besoin d'en discuter avec moi ?


    Tu souhaites t'assurer que le programme est adapté pour toi, ou tu hésites entre les deux formules ?


    Réserve ton appel découverte pour en discuter directement avec moi.