Namaste


Je m'appelle Nathalie Hisseini, je suis praticienne en Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne.

 

J'accompagne les femmes spirituelles qui veulent prendre soin de leur corps, de leur coeur, de leur mental, et du monde qui les entoure.

Le mental, notre meilleur ennemi...


Stress, anxiété, colère, irritabilité, lourdeur, léthargie...

Lorsque notre mental se trouve en situation de déséquilibre, nous avons des difficultés à ressentir la joie, la paix, l'amour... nous avons du mal à retrouver notre équilibre et notre énergie.

L'erreur qui est faite, souvent, est d'aller chercher des solutions à l'extérieur, alors que tout est là, à l'intérieur... nos pensées sont un objet, que nous pouvons apprendre à observer, à comprendre, puis à transformer.


Grâce à cet atelier, vous saurez :

  • observer votre mental et ses pensées ;
  • identifier le fonctionnement de votre mental en fonction des doshas et des gunas ;
  • utiliser l'alimentation, la phytothérapie, la mantrathérapie pour améliorer votre mental et développer sattva : la pureté, la clarté mentale.


Comment fonctionne
votre mental ?

Apprenez à observer vos pensées, vos émotions, comme un objet.

Quelle énergie est prédominante dans mon mental ?

Grâce aux trois doshas Vata, Pitta et Kapha, je vous donne des clés pour comprendre le fonctionnement de votre mental.

Développer Sattva,
la clarté mentale

Découvrez comment transformer votre mental, avec des qualités de clarté, de pureté, de luminosité.

Les avis sur cet atelier


" J'ai participé à l'atelier de Nath sur le mental et les 3 Doshas. C'était super, Nath est très douce et précise. J'ai appris sur de nombreux points et consolidés certains .... Ahhh la répétition, c'est vraiment un bon moyen de mémoriser. "

Stéphanie


Voilà 2h que je me suis octroyée! Fabuleux atelier. Bravo, merci. Grand merci encore pour ces nouveaux enseignements et partages.

Anita


Merci Nathalie pour cet atelier qui m'a enfin fait comprendre (je crois) le lien entre les gunas et les doshas. c'est une ouverture incroyable pour ma compréhension du comment agir. 

Sylvie

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€27

Atelier " comprendre et apaiser son mental "